01-コラム

人を成長させようとするとき、私たちは日頃、相手にとって「良かれ」と思って手厚い環境を整えたり、過剰に手助けをしたりしがちです。ここには意外な落とし穴があります。意図的にそうした枠組みを作ろうとすると、「育てる」ことがいつの間にか「コントロー...

ビジネスやスポーツの世界に限らず、私たちは日頃、プレッシャーやストレスに対して頑なにならず、柔軟に対応していく「しなやかさ」を求められます。そのために、自分の中に「ブレない軸」を持とうとする方も多いのではないでしょうか。しかし、ここには意外...

私が子どもの頃にピアノのレッスンを受けていたことは、これまで何度か触れてきました。先日、35年の時を経て、当時ご指導いただいていた先生から再びピアノのレッスンを受ける機会がありました。改めて鍵盤に向き合い、先生のお言葉に耳を傾ける中で、当時...

東京では桜は満開の時期を過ぎ、桜の花びらが、ひらひらと軽やかに舞っています。はかなさと共に美しさを感じるのは、今の姿に留まろうとする執着なく、あるがままに咲き、あるがままに散る姿にあるのかもしれません。そこには「良く見せよう」という気負いも...

日本各地で春の兆しが訪れる季節となりました。年度替わりを迎えるこの時期は、新生活への準備などで、心身ともに慌ただしく過ごしている方も多いのではないでしょうか。周囲が目まぐるしく動き出すと、私たちの心もつい落ち着きを失いやすくなります。一般的...

心身統一合氣道の稽古において、最も大切な教えは「氣を出す」ことです。「氣を出す」と聞くと、どこか抽象的で、精神論のように捉える方がいらっしゃいますが、それは本来の意味と異なります。「心で思う」ことでも「頭で考える」ことでもありません。氣を出...

チームにおいて、何かと問題視される人がいます。周囲は「あの人がいるからいけない」とか「あの人がいなければ上手くいくのに」と思っているかもしれません。実際には、その人がいなくなっても状況は何も変わらず、今度は別の誰かが問題視されます。結局はま...

私が子どもの頃、大事を取って父が病院に入院したことがありました。一週間ほどで退院しましたが、母は毎日、個室の病室で付き添って世話をしていました。あるとき、隣の病室から子どもたちが騒ぐ音がしました。イライラした母は、「病院なのに、なんて非常識...

「技がうまくできないのですが、何がいけないのでしょうか」心身統一合氣道の稽古で、生徒さんからよくされる質問です。初心者の場合は技の形や動きが違っていることが多いですが、そうでなければ、たいていは土台が乱れることで生じています。自分の姿勢が乱...

「第44回全日本心身統一合氣道競技大会」を開催しました。競技大会を開催する目的は、心身統一合氣道の体技を通じて、心身統一の深さを競い合って向上することにあります。結果として順位が決まり、入賞者には表彰をするのですが、最も重要なことは、出場選...

長年の習慣になっていること。例えば、お酒やタバコ。止めたいと思っているのに、なかなか止められない人も多いのではないでしょうか。無理に止めようとすると、大きなストレスとなって長続きしません。習慣は、年月をかけて定着化したものなので、考え方を変...

心身統一合氣道のご縁の深い方には、90代の方も多くいらっしゃいます。野球の広岡達朗さんは93歳。ホリプロ創業者の堀威夫さんは92歳。看護師の川嶋みどりさんは94歳。90歳を過ぎても実にお元気です。そういった皆さんに共通しているのは、自分のこ...

NHKワールド番組「Medical Frontiers」の取材を受けて、その放送が始まりました。日本に造詣が深いオーストラリア人の女性レポーターが来られて、心身統一合氣道の「姿勢」や「呼吸」を体験していただきました。お互いに日本語と英語が入...

5月下旬に、神奈川県にある湯河原の山を散策する機会がありました。初夏を迎えてもウグイスの「ホーホケキョ」と見事な鳴き声がします。何ともいえない豊かな気持ちになりました。「春告鳥」とも言われるウグイス、実は夏頃まで聞くことができます。繁殖期に...

「やばい」てっきり最近の言葉だと思っていましたが、語源を調べてみると、江戸時代に用いられていた「やば」から派生したようです。「やば」とは「不都合なこと。けしからぬこと。奇怪なこと」、後になって「極めて程度が良いさま」を表す意味が加わったよう...

人にはそれぞれ重要な転機があります。「身につける」ことにおいて、私にとっての最大の転機は内弟子時代にありました。私は継承者を目指していましたので、通常は10年の修行期間が短く設定されて、3年を年限として資質を見極めることになりました。その時...

藤平光一先生が「氣」を指導する際、必ず最初にされる話があります。「相対的世界の根底に、絶対的天地があることを忘れてはならない」、我々は天地の一部の存在であり、天地の姿（性質）を理解することで、天地の理に則して生きることを伝えます。内弟子の立...

「イーヴォ・ポゴレリッチ ピアノ・リサイタル 2025」に行きました。ピアニストの紹介は割愛しますが、別次元の演奏で、今まで聴いたことのない音の響きに言葉になりませんでした。印象的だったのが、丁寧に挨拶した後に演奏に入る「間」でした。極めて...

「自分だけは大丈夫」という思い込みは、日常の様々な場面で生じています。車道で赤信号になるのに、加速して交差点に進入する自動車を見かけます。他方で、信号が変わる瞬間に、横断歩道を慌てて渡ろうとする歩行者も見かけます。スマホを見ながら自動車や自...

練習したことを本番で発揮する。仕事でもスポーツでも、こう考える人が多いと思います。確かに、練習が不足して身体に入っていなければ発揮のしようがありません。しかし、本番が練習通りにならないことも少なくありません。一般的に「本番だと思って練習する...