01-コラム

「氣圧法」は、心身統一合氣道に基づいた健康法です。昔から「手当て」という言葉があるように、どこか身体の調子が悪いときは、自然にそこに手が行きますね。手を置いているだけで痛みが軽減したり、気分が良くなったりします。これと同じで、氣圧法で「氣が...

2021年4月にNHK総合の番組「あさイチ」にスタジオ生出演した際に、「全身リラックス運動」を紹介して、大きな反響がありました。これは、無自覚の力みをリセットすることを目的とした運動です。疲れやすさの原因である「力み」は、なかなか自覚をでき...

91歳の看護師の川嶋みどり先生と、先日、対談をさせて頂きました。看護師というお仕事は、その昔は家庭を持つことも許されず、ひたすら奉仕するものであったそうです。川嶋先生は、そのような過酷な環境では看護師の仕事が持続可能ではないと考え、看護師の...

人を見て法を説け。お釈迦様は仏法を説く際、その人に応じた方法で説法したと言われます。相手の性質や状況をよく理解した上で、その人に相応しいやり方で伝えることが大事ということです。心身統一合氣道の指導で私は多くの皆さんと関わっていますので、この...

心身統一合氣道の稽古において、最も大事にしている原則があります。これは人を導く上でのプロセスを示しています。　心身統一合氣道の五原則　　一、氣が出ている　　二、相手の心を知る　　三、相手の氣を尊ぶ　　四、相手の立場に立つ　　五、率先窮行（そ...

心身統一合氣道の昇段審査は全国で実施し、私が立ち会っています。従来の栃木（年3回）、大阪（年2回）に加えて、今年からは仙台、長野、名古屋、広島、福岡などで実施しています。昇段審査を受験される皆さんは、大変な緊張感で臨んでいるようで、中には、...

内弟子修行の頃の話。藤平光一先生から呼び出されて、大道場の控え室に向かいました。稽古直後のため、私は道着のままで駆けつけました。藤平光一先生はすっと立ち上がり、私の道着の胸元を軽く持って、私の顔をじっと見ながら、にっこりとこう言います。「儂...

心身統一合氣道会は世界24カ国で、約3万人が稽古しています。アメリカ・オレゴン州に拠点をおく支部（Oregon Ki Society）では、心身統一合氣道の活動と共に、「氣圧法」の活動を精力的に行っています。氣圧法は心身統一合氣道に基づく健...

ハワイでの講習会で、私が藤平光一先生のお供をしたときの話です。アメリカ人の青年が母親と一緒に見学していて、講習が終わった後に藤平光一先生にところに挨拶に来ました。お母様の話を聞けば、藤平光一先生が合氣道の普及のためハワイに長期滞在していた時...

大学受験のために、駿台予備学校に通っていた頃の話です。秋山仁先生（現：東京理科大学特任副学長)の数学の授業がありました。この授業は無類に面白くて、受験のための勉強が好きでなかった私も、欠かさず出席していました。秋山先生の授業の特徴は、「なる...

10年以上は前でしょうか。ものまねタレントの清水ミチコさんが、ある雑誌の書評ページで、藤平光一先生の著書『氣の呼吸法』を紹介していました。それがきっかけで、清水さんのライブ映像を見ることにしました。とても楽しいライブで、いちばん印象に残った...

日本画家の小倉遊亀先生は105歳という長寿を全うされました。藤平光一先生に同行し、鎌倉にあるご自宅を訪問したことがあります。遊亀先生は、藤平光一先生の師匠の一人である小倉鉄樹先生の奥様で、藤平光一先生が鎌倉に参禅するたびにお世話になったそう...

心身統一合氣道の稽古では、「受身（うけみ）」を大切にしています。受身という言葉は、通常は「受身の態度」「受身に回る」のように使われて、「他から働きかけられる立場」といった受動的な意味、あるいは、「先に攻撃を受けて防ぐ立場になる」という守勢を...

私が内弟子修行していたときの話です。最初の年は、稽古の時間よりも掃除の時間が圧倒的に長く、「掃除するために内弟子になったわけではないのに」と思っていました。そんな心の状態が「氣」で伝わってしまったのでしょう。あるとき、藤平光一先生に呼び出さ...

このコラムは中学生の皆さんも読んでいると聞いていますので、奥行きのあることをどうしたら平易に伝えられるか、いつも工夫しています。その観点では、今回の内容は「難易度が高い」「専門的」と感じるかもしれませんが、とても大事な内容なので整理しておき...

昨年、東京大学先端科学技術研究センターの教授の西成活裕先生が、「イグ・ノーベル賞」を受賞されました。 イグ・ノーベル賞は、「人々を笑わせ、そして考えさせてくれる研究」に与えられる賞で、世界的に注目されています。その多くが専門雑誌に掲載される...

心身統一合氣道の技の稽古で、最も重要なのは「土台づくり」です。土台となる姿勢が乱れていては、相手を導き投げることはできません。相手を投げるより前に、まず自分の土台を整えることです。臍下の一点に心を静めると、心の状態も身体の状態も盤石になりま...

いま、ある企画で野球の広岡達朗さんと何度も対談を重ねています。来年2月9日に90歳を迎える広岡さんは、現在も精力的に活動されていて、「どうしたらその人が持っている力を引き出せるか」を日々、研究し続けていらっしゃいますそんな広岡さんは、日本の...

今回は先日発売された新著『心と体が自在に使える「気の呼吸」』で、ページ数の関係から割愛したテーマです。心身統一合氣道の稽古の一つに、50年近く継続している「息心の行（そくしんのぎょう）」というものがあります。取っ手の付いた鈴を振りながら、ひ...

私は心身統一合氣道の継承者です。継承者として指名される前に、先代の藤平光一先生から幾つか課題を出されました。その最後の課題が「氣合い」でした。当時、藤平光一先生の生家の代官屋敷には広い竹林がありました。そこに木剣を持っていき、剣を構えた状態...