01-コラム

大学受験のために、駿台予備学校に通っていた頃の話です。秋山仁先生（現：東京理科大学特任副学長)の数学の授業がありました。この授業は無類に面白くて、受験のための勉強が好きでなかった私も、欠かさず出席していました。秋山先生の授業の特徴は、「なる...

10年以上は前でしょうか。ものまねタレントの清水ミチコさんが、ある雑誌の書評ページで、藤平光一先生の著書『氣の呼吸法』を紹介していました。それがきっかけで、清水さんのライブ映像を見ることにしました。とても楽しいライブで、いちばん印象に残った...

日本画家の小倉遊亀先生は105歳という長寿を全うされました。藤平光一先生に同行し、鎌倉にあるご自宅を訪問したことがあります。遊亀先生は、藤平光一先生の師匠の一人である小倉鉄樹先生の奥様で、藤平光一先生が鎌倉に参禅するたびにお世話になったそう...

心身統一合氣道の稽古では、「受身（うけみ）」を大切にしています。受身という言葉は、通常は「受身の態度」「受身に回る」のように使われて、「他から働きかけられる立場」といった受動的な意味、あるいは、「先に攻撃を受けて防ぐ立場になる」という守勢を...

私が内弟子修行していたときの話です。最初の年は、稽古の時間よりも掃除の時間が圧倒的に長く、「掃除するために内弟子になったわけではないのに」と思っていました。そんな心の状態が「氣」で伝わってしまったのでしょう。あるとき、藤平光一先生に呼び出さ...

このコラムは中学生の皆さんも読んでいると聞いていますので、奥行きのあることをどうしたら平易に伝えられるか、いつも工夫しています。その観点では、今回の内容は「難易度が高い」「専門的」と感じるかもしれませんが、とても大事な内容なので整理しておき...

昨年、東京大学先端科学技術研究センターの教授の西成活裕先生が、「イグ・ノーベル賞」を受賞されました。 イグ・ノーベル賞は、「人々を笑わせ、そして考えさせてくれる研究」に与えられる賞で、世界的に注目されています。その多くが専門雑誌に掲載される...

心身統一合氣道の技の稽古で、最も重要なのは「土台づくり」です。土台となる姿勢が乱れていては、相手を導き投げることはできません。相手を投げるより前に、まず自分の土台を整えることです。臍下の一点に心を静めると、心の状態も身体の状態も盤石になりま...

いま、ある企画で野球の広岡達朗さんと何度も対談を重ねています。来年2月9日に90歳を迎える広岡さんは、現在も精力的に活動されていて、「どうしたらその人が持っている力を引き出せるか」を日々、研究し続けていらっしゃいますそんな広岡さんは、日本の...

今回は先日発売された新著『心と体が自在に使える「気の呼吸」』で、ページ数の関係から割愛したテーマです。心身統一合氣道の稽古の一つに、50年近く継続している「息心の行（そくしんのぎょう）」というものがあります。取っ手の付いた鈴を振りながら、ひ...

私は心身統一合氣道の継承者です。継承者として指名される前に、先代の藤平光一先生から幾つか課題を出されました。その最後の課題が「氣合い」でした。当時、藤平光一先生の生家の代官屋敷には広い竹林がありました。そこに木剣を持っていき、剣を構えた状態...

嫌なことを言われ、それが氣になって目の前のことに集中できない。誰でもそんな経験があるのではないでしょうか。一つのことにとらわれると、他のことに心を使えなくなってしまう。この状態を「心が停止している」といいます。心身統一合氣道の技の稽古でも、...

私には、子どもの頃からお世話になっている歯科医の先生がいます。先日、クリニックでの検診でたまたま一緒になった方で、全盲の大学教授（心理学：聴覚振動知覚）をご紹介頂きました。明るく朗らかな方で、すぐに打ち解けて話をさせて頂きました。NHK総合...

昔から「肌で感じる」という言葉があります。国語辞典では「実際に見聞きしたり体験したりして感じとる」とあり、日常生活でもよく使われる言葉です。実際に、肌の感覚は極めて重要です。例えば、足裏の情報。私たちは足裏からの情報で、無意識のうちにバラン...

NHK総合「あさイチ」の番組で、新型コロナウイルスによる疲れ・イライラ・不安に対して、様々な切り口で具体的な対処法をお伝えしました。放送が終了した後、日本全国から大きな反響がありました。番組の最後に、「形のないシグナルをキャッチする」ことに...

長引く新型コロナウイルスの影響で、イライラしやすくなった。ちょっとしたことが気に障って、家族とぶつかるようになった。同じ悩みを持つ方は多いのではないでしょうか。感情をコントロールすることは難しく、イライラしているときに、「イライラしないよう...

新型コロナウイルスの感染拡大により外出を自粛するようになり、心身に不調を来す人が多くなっています。慢性的な肩こりや腰痛といった身体の悩みも、イライラしやすい、落ち込みやすいといった心の悩みもあります。感染拡大が収束するにはワクチン接種を含め...

ロサンゼルス・ドジャースから公式に依頼を頂き、2010年から3年間、若手最有望選手に現地のキャンプで「氣」の指導をしました。世界中から野球の才能に溢れる若者をスカウトするわけですが、その中でも球団が最も期待をしているトップレベルの選手たちで...

一都三県で緊急事態宣言が発令されました。報道によれば、今後、対象地域がさらに拡大すると言われています。心身統一合氣道会では、「新型コロナウイルス感染拡大防止ガイドライン」に基づきまして、道場教室責任者の判断で稽古を実施します。外出自粛要請に...

今回は私自身の「決意」の話です。緊急事態宣言が発令された４月に、オンラインでの稽古を始めました。最初こそ、道場での稽古の代わりとして提供しましたが、道場での「感覚を伴う稽古」に勝るはずもありません。しかしその後、試行錯誤するうちに、オンライ...