01-コラム

心身統一合氣道の技は、投げの姿勢が盤石であることが重要で、姿勢が乱れると全く通じません。相手を導き投げるには、自らが整っていることが大前提です。したがって、盤石な姿勢を身につけることが上達の近道であり、それには道場での稽古だけではなく、日常...

日本語には「間（ま）」という言葉があります。的確に捉えれば「間が良い」、捉え誤れば「間が悪い」となります。「間に合う」「間が抜ける」「間が持てない」など、様々な表現もあります。「間」には大きく分けて物理的間隔、時間的間隔、心理的間隔がありま...

インド出身の方と一緒に、お店でインドのカレーを頂く機会がありました。スプーンやフォークを使わずに、手を使って食事をしていました。インドの食文化では手を使って食べることが一般的だそうで、食材の質感や温度を手を通じて直に感じ取り、五感で味わうこ...

日本語には「身につく」という言葉があります。知識や技術などが、真に自分のものとなることです。体得する、血肉になる、身体の一部になる、とも言い換えられます。身につくプロセスにおいて、上手くいくときもあれば、上手くいかないときもあります。そして...

今から20年くらい前のことです。心身統一合氣道を集中的に学びたいと、ドイツから来た青年がいました。数年間の滞在で、あるとき、彼が学んでいる書を披露してくれました。まるで書家のような美しい筆遣いで、感嘆した私はこう伝えました。「ドイツの方なの...

新しく出版する書籍の企画で、自分の内弟子時代を振り返る機会がありました。私にとって、あの時間はいったい何であったのか。通常は5年から10年かけてする内弟子修行を、私の場合は3年でした。私は継承者を目指していたので本当に務まるか早期に見極めを...

通常、仕事には相手が存在しているので「期限」があります。チームワークにおいて期限は重要であり、一人でも「守らなくてもいい」という人がいると、全体の流れが停滞するだけでなく、安心して仕事を進めることができなくなります。日本において「車道は左側...

あなたは、何をしているときが幸せですか。目標を達成できたとき。欲しいものが手に入ったとき。美味しいものを食べているとき。仕事終わりの一杯。こういったときは、確かに幸福感に満ちているかもしれません。しかし、もし特別なことがなければ幸せでないの...

アフリカを旅する日本人旅行者が、空を見上げる男性を見つけました。旅行者は男性に挨拶し、自分が日本からはるばる来たことを伝えて、「何か面白いものが見えますか」と男性に尋ねました。男性はひと言「日本では、面白いものがないと空を見上げないのか」。...

「相対化」という言葉があります。一つだけではなく、他との関係において物事を理解することを指します。あるいは、同じ対象でも「近づいて見る」「離れて見る」など、立ち位置を変えることも相対化の一つです。私は7歳の頃からピアノを始めて、18歳になる...

心身統一合氣道とは、「心身統一道」を土台とした合氣道です。心身統一道は、人間が本来持っている力を最大限に発揮するために、心と身体を磨くことを目的としています。スポーツ・芸術・ビジネスなど、様々な分野で私は指導していますが、その皆さんに、心身...

内弟子時代に鍛えられたことの一つが「伝える」ことです。「伝える」とは何か。ひと言で表現すれば、伝えるとは「伝わる」ことです。いくら自分がしっかり伝えたつもりでも、相手に伝わっていなければ、伝えたことにはならない、という原則です。当時は週に1...

若手指導者の育成で、私は必ず「１ミリずつのズレ」の話をします。いちどに１メートルくらいズレたら、誰でも氣がつくことでしょう。しかし、１ミリずつのズレを認識することは、とても難しいものです。そして、氣づいたときには、取り返しのつかないズレにな...

2020年からNetflixで配信されている韓国ドラマ「愛の不時着」、すでにご覧になった方も多いことでしょう。このドラマは韓国の国内のテレビチャンネルでも放送されましたが、世界に向けて発信する前提で制作されました。そのため、国内の目先の視聴...

このコラムは、心身統一合氣道を稽古していない方もお読みなので、できる限り、専門用語を使わずに表現するようにしています。今回は逆に、もっとも重要な専門用語を解説したいと思います。心身統一合氣道の「心身統一」とは何か。「天地自然と一体であること...

「氣圧法」は、心身統一合氣道に基づいた健康法です。昔から「手当て」という言葉があるように、どこか身体の調子が悪いときは、自然にそこに手が行きますね。手を置いているだけで痛みが軽減したり、気分が良くなったりします。これと同じで、氣圧法で「氣が...

2021年4月にNHK総合の番組「あさイチ」にスタジオ生出演した際に、「全身リラックス運動」を紹介して、大きな反響がありました。これは、無自覚の力みをリセットすることを目的とした運動です。疲れやすさの原因である「力み」は、なかなか自覚をでき...

91歳の看護師の川嶋みどり先生と、先日、対談をさせて頂きました。看護師というお仕事は、その昔は家庭を持つことも許されず、ひたすら奉仕するものであったそうです。川嶋先生は、そのような過酷な環境では看護師の仕事が持続可能ではないと考え、看護師の...