01-コラム 力を抜く
心身統一合氣道の技の稽古で、最も重要なのが「力を抜く」ことです。しかし、力を抜くことは決して簡単ではありません。自分では力を抜いているつもりでも、実際には入っているからです。「力み」には、自覚できる力みと、自覚できない力みがあります。自分で...
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01-コラム 思い込み
今から20年くらい前のことです。心身統一合氣道を集中的に学びたいと、ドイツから来た青年がいました。数年間の滞在で、あるとき、彼が学んでいる書を披露してくれました。まるで書家のような美しい筆遣いで、感嘆した私はこう伝えました。「ドイツの方なの...
01-コラム 学ぶ感度
新しく出版する書籍の企画で、自分の内弟子時代を振り返る機会がありました。私にとって、あの時間はいったい何であったのか。通常は5年から10年かけてする内弟子修行を、私の場合は3年でした。私は継承者を目指していたので本当に務まるか早期に見極めを...
01-コラム 本氣だから伝わる
通常、仕事には相手が存在しているので「期限」があります。チームワークにおいて期限は重要であり、一人でも「守らなくてもいい」という人がいると、全体の流れが停滞するだけでなく、安心して仕事を進めることができなくなります。日本において「車道は左側...
01-コラム 幸せは人それぞれ
あなたは、何をしているときが幸せですか。目標を達成できたとき。欲しいものが手に入ったとき。美味しいものを食べているとき。仕事終わりの一杯。こういったときは、確かに幸福感に満ちているかもしれません。しかし、もし特別なことがなければ幸せでないの...
01-コラム 何かしようとしない時間
アフリカを旅する日本人旅行者が、空を見上げる男性を見つけました。旅行者は男性に挨拶し、自分が日本からはるばる来たことを伝えて、「何か面白いものが見えますか」と男性に尋ねました。男性はひと言「日本では、面白いものがないと空を見上げないのか」。...
01-コラム 相対化
「相対化」という言葉があります。一つだけではなく、他との関係において物事を理解することを指します。あるいは、同じ対象でも「近づいて見る」「離れて見る」など、立ち位置を変えることも相対化の一つです。私は7歳の頃からピアノを始めて、18歳になる...
01-コラム 心身統一道とは
心身統一合氣道とは、「心身統一道」を土台とした合氣道です。心身統一道は、人間が本来持っている力を最大限に発揮するために、心と身体を磨くことを目的としています。スポーツ・芸術・ビジネスなど、様々な分野で私は指導していますが、その皆さんに、心身...
01-コラム 「伝える」とは何か
内弟子時代に鍛えられたことの一つが「伝える」ことです。「伝える」とは何か。ひと言で表現すれば、伝えるとは「伝わる」ことです。いくら自分がしっかり伝えたつもりでも、相手に伝わっていなければ、伝えたことにはならない、という原則です。当時は週に1...
01-コラム １ミリずつのズレ
若手指導者の育成で、私は必ず「１ミリずつのズレ」の話をします。いちどに１メートルくらいズレたら、誰でも氣がつくことでしょう。しかし、１ミリずつのズレを認識することは、とても難しいものです。そして、氣づいたときには、取り返しのつかないズレにな...
01-コラム より広く、より深く
2020年からNetflixで配信されている韓国ドラマ「愛の不時着」、すでにご覧になった方も多いことでしょう。このドラマは韓国の国内のテレビチャンネルでも放送されましたが、世界に向けて発信する前提で制作されました。そのため、国内の目先の視聴...
01-コラム 統一体とは
このコラムは、心身統一合氣道を稽古していない方もお読みなので、できる限り、専門用語を使わずに表現するようにしています。今回は逆に、もっとも重要な専門用語を解説したいと思います。心身統一合氣道の「心身統一」とは何か。「天地自然と一体であること...
01-コラム 氣圧法とは
「氣圧法」は、心身統一合氣道に基づいた健康法です。昔から「手当て」という言葉があるように、どこか身体の調子が悪いときは、自然にそこに手が行きますね。手を置いているだけで痛みが軽減したり、気分が良くなったりします。これと同じで、氣圧法で「氣が...
01-コラム 伝わる声
2021年4月にNHK総合の番組「あさイチ」にスタジオ生出演した際に、「全身リラックス運動」を紹介して、大きな反響がありました。これは、無自覚の力みをリセットすることを目的とした運動です。疲れやすさの原因である「力み」は、なかなか自覚をでき...
01-コラム やわらかさ
91歳の看護師の川嶋みどり先生と、先日、対談をさせて頂きました。看護師というお仕事は、その昔は家庭を持つことも許されず、ひたすら奉仕するものであったそうです。川嶋先生は、そのような過酷な環境では看護師の仕事が持続可能ではないと考え、看護師の...
01-コラム 時と場所を超え、伝わる
人を見て法を説け。お釈迦様は仏法を説く際、その人に応じた方法で説法したと言われます。相手の性質や状況をよく理解した上で、その人に相応しいやり方で伝えることが大事ということです。心身統一合氣道の指導で私は多くの皆さんと関わっていますので、この...
01-コラム 氣が出ている状態で行動する
心身統一合氣道の稽古において、最も大事にしている原則があります。これは人を導く上でのプロセスを示しています。 心身統一合氣道の五原則 一、氣が出ている 二、相手の心を知る 三、相手の氣を尊ぶ 四、相手の立場に立つ 五、率先窮行（そ...
01-コラム 会得と体得
心身統一合氣道の昇段審査は全国で実施し、私が立ち会っています。従来の栃木（年3回）、大阪（年2回）に加えて、今年からは仙台、長野、名古屋、広島、福岡などで実施しています。昇段審査を受験される皆さんは、大変な緊張感で臨んでいるようで、中には、...
01-コラム 大事なことは入れておく
内弟子修行の頃の話。藤平光一先生から呼び出されて、大道場の控え室に向かいました。稽古直後のため、私は道着のままで駆けつけました。藤平光一先生はすっと立ち上がり、私の道着の胸元を軽く持って、私の顔をじっと見ながら、にっこりとこう言います。「儂...
01-コラム 氣圧法の研究論文について
心身統一合氣道会は世界24カ国で、約3万人が稽古しています。アメリカ・オレゴン州に拠点をおく支部（Oregon Ki Society）では、心身統一合氣道の活動と共に、「氣圧法」の活動を精力的に行っています。氣圧法は心身統一合氣道に基づく健...