Audible版『力を抜く練習』の予約販売が始まりました。9月11日に配信開始です。
この本は、2016年から2025年までの10年間、毎月このブログで発信してきたコラムを土台に生まれました。テーマは「力を抜く」。生きる上で最も大切でありながら、最も難しいことの一つです。この先20年、30年と読み継がれる一冊にすべく、総ての記事を書き直しました。
活字を目で追う読書には、じっくりと思考を深める良さがあります。一方で「耳で聴く」ことにも、それとは別の力があります。音声によるインプットは視覚情報に比べて脳の処理負担が少なく、感情を司る領域に届きやすいことが、近年の研究でも示されています。
すでに活字で読んでくださった方にも、声の響きとともに「余計な力を手放す感覚」を、日常の中でもう一度味わっていただければと思います。
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