ハルメクWeb

ハルメクWebに記事が掲載されました。

2017年12月号 から2018年2月号雑誌まで全3回で『ハルメク』に掲載された記事が再編集されたものです。

　VOL.1 「姿勢を変えるだけで心身は整う」
　VOL.2 「氣の呼吸法で、心を静める」
　VOL.3 「マイナス思考を消す呼吸法」

雑誌でお読みになれなかった皆さんは是非ご覧下さい。