La enseñanza más importante en el entrenamiento de Shinshin Toitsu Aikido es «extender el Ki». Cuando la gente oye la frase «extender el Ki», algunas personas la perciben como algo abstracto y espiritual, pero eso difiere del significado original. Tampoco se trata de algo que «pensemos con el corazón» o «pensemos con la cabeza». Extender el Ki significa actuar, y es la acción concreta en sí misma.
Lo que me enseñó esto fue un suceso que presencié con mis propios ojos cuando era niño. En aquella época, había un alumno que asistía con diligencia al dojo, pero un día sufrió un desafortunado accidente de tráfico y se vio obligado a usar una silla de ruedas.
Un día, cuando quienes le rodeaban temían que le resultara difícil seguir practicando aikido, se presentó en el dojo acompañado de su asistente. Entonces pidió: «Por favor, permítanme presentarme al examen de promoción programado».
«No puedo moverme, pero puedo hablar». Sus palabras estaban llenas de determinación.
En el dojo, el sentimiento predominante era negativo, y muchos decían: « No podemos darle un trato especial en el examen de promoción». Pero cuando Koichi Tohei sensei oyó esto, reunió a los instructores y los reprendió severamente diciendo:
«¡¿Qué habéis estado enseñando en el dojo todo este tiempo?! Es cierto que ya no puede realizar las técnicas debido al accidente. Pero en lugar de lamentarse por lo que no puede hacer, está tratando de encontrar lo que sí puede hacer ahora y poner todo su esfuerzo en ello. ¡Esto es lo que significa «Extender el Ki»!».
La voz de este alumno durante el examen fue impresionante y resonó por todo el dojo con una claridad extraordinaria. El sensei Koichi Tohei le prodigó los mayores elogios, diciendo: «Has aprobado». El alumno respondió con lágrimas en los ojos: «Seguiré Extendiendo el Ki y viviendo mi vida».
Tras someterse a una exhaustiva rehabilitación, el alumno logró reintegrarse con éxito en la sociedad. Al «Extender el Ki», tomó las riendas de su propio camino en la vida.
Cuando nos enfrentamos a dificultades, nuestra visión inmediata suele llenarse de cosas que no podemos hacer. Pero, cuando nuestra mente se obsesiona con lo que no podemos hacer, nuestro Ki se estanca rápidamente y perdemos nuestro poder. Por
muy difícil que parezca la situación, siempre hay algo que podemos hacer. No lamentarnos por lo que «no podemos hacer», sino dar lo mejor de nosotros en lo que «podemos hacer»; esto es lo que significa «Extender el Ki».
Lo mismo se aplica a nuestra vida cotidiana. En lugar de limitarnos a esperar a que la motivación nos llegue, actuar sobre lo que podemos hacer justo delante de nosotros —por pequeño que parezca— es exactamente lo que significa Extender el Ki.
Cuando Extendemos el Ki, el Ki nuevo fluye de forma natural. Al extender primero nuestro propio Ki, el Ki estancado o bloqueado se irá despejando gradualmente. Como resultado, alcanzamos por primera vez un estado de plenitud tanto en el cuerpo como en la mente, en el que nuestro «Ki se está Extendiendo (fluyendo libremente)».
El hecho de que nuestro Ki se esté Extendiendo/fluyendo libremente o se esté atascando/estancando se refleja claramente en «cómo nos sentimos» y «cómo percibimos las cosas» en todo tipo de situaciones cotidianas. Esta diferencia es claramente evidente en cómo uno se siente y percibe las cosas en todo tipo de situaciones cotidianas.
Cuando nuestro Ki se expande, podemos saborear los sabores de la comida con notable claridad y apreciar verdaderamente la amabilidad de quienes nos rodean. Por el contrario, cuando nuestro Ki está bloqueado o estancado, incluso la comida más deliciosa puede saber insípida, y la amabilidad de alguien puede incluso parecer una molestia.
Si deseamos vivir días alegres y positivos, necesitamos mantener un estado en el que nuestro Ki se esté siempre expandiendo. Para ello, debemos «expandir el Ki». Es decir, dar el primer paso que podamos dar ahora mismo, en este preciso instante.
Yo mismo practico la expansión del Ki todos los días.
Traducido por: Antonio Tomas
Editado por : Rafael Gandia
Ki Society Valencia https://kisociety.es
Artículo original en japonés: ｢氣を出す｣とは行動すること (｢Ki o dasu｣ towa kōdō suru koto)
1 de febrero de 2026
https://shinichitohei.com/japanese/01-%e3%82%b3%e3%83%a9%e3%83%a0/36784/
