Este artículo forma parte de la traducción del libro de Koichi Tohei sensei, “Respiración Ki (Ki no Kokyuho)”. Subiremos un nuevo artículo semanalmente.
Shinichi Tohei
Convertirse en uno con el Universo (3)
Una olla mágica
Hay una vieja historia sobre una olla mágica.
Un comerciante vino a vender una vieja olla. La gente se le quejaba porque la olla era muy cara. El comerciante dijo: “No, no es cara en absoluto. Es una olla mágica “.
“¿Qué tipo de magia puede hacer?” le preguntó la gente. El comerciante dijo: “Poned en la olla lo que queráis.” Tiraron a la olla todo lo que tenían a mano, y todo desapareció. Realmente era una olla mágica. Una olla así debe de ser muy útil.
Todos tenemos una olla mágica en el punto uno en la parte inferior del abdomen. Este es un punto infinitamente pequeño que puede engullir cualquier cosa.
Por ejemplo, si alguien difunde rumores falsos sobre ti, puede que pierdas los estribos cuando se lo cuentes a tu cerebro. Si los tiras al punto uno, no necesitarás enojarte. Reprimirlo solo tendrá como resultado que la ira saldrá más tarde. Esto tampoco es bueno para tu salud.
Simplemente tíralo todo en tu punto uno y sonríe siempre.
Si vives de esta manera, aunque un rayo caiga a tu lado, ni el trueno ni el relámpago te sacudirán. Serán absorbidos instantáneamente en el punto uno y desaparecerán. Si haces esto, podrás disfrutar del té incluso cuando caiga un rayo cerca de ti. No tiene por qué alterarte.
A medida que tratas de conservar tu punto uno en la vida diaria, deberás ser capaz de mantener un estado mental y corporal perpetuamente relajado. Uno desarrollará una mente que es inamovible incluso cuando el mundo a su alrededor colapsa, y una mente que es tan vasta como el océano, que puede engullirlo todo y permanecer impoluta.
Por lo general la gente suele creer que la relajación significa una pérdida de poder. Es por eso que no pueden relajarse ante una emergencia. En cambio, tensan su cuerpo. Entenderás por primera vez la importancia de la relajación en una emergencia, cuando te des cuenta de que la relajación es el estado más natural y estable. La mayoría de las enfermedades modernas son causadas por problemas nerviosos. El estrés, las irritaciones, la ira y la depresión hacen que las venas más finas se contraigan y perturben la manifestación de la fuerza viviente, provocando diversas enfermedades.
Convertirse en uno con el Universo (4)
Mantén siempre el punto uno en la parte inferior del abdomen
Tal vez algunas personas se cuestionen: “Si siempre estamos pensando en el punto uno en la parte inferior del abdomen, no podemos hacer nada”. Responderé a esta pregunta.
Parece razonable a primera vista. Sin embargo, mantener siempre el punto uno en la parte inferior del abdomen no significa estar pensando siempre en el punto uno.
El punto uno en la parte inferior del abdomen no es un punto visible, sino el punto que está infinitamente condensado. Incluso si tu punto uno se vuelve demasiado pequeño para sentirlo cuando te concentras, simplemente continúa.
Una vez que calmes tu mente en la parte inferior del abdomen, podrás mantener el punto uno sin pensar en él siempre y cuando mantengas una postura natural.
Calma tu mente en tu punto uno en la parte inferior del abdomen. Tu mente y cuerpo se volverán uno con el universo de forma natural. Es importante comprobar si calmas tu mente en el punto uno en la parte inferior del abdomen antes de hacer cualquier cosa. Practiquemos el mantener el punto uno en nuestros movimientos diarios, cuando estemos de pie, sentados y caminando.
Enfatizo esto porque es importante: mantener el punto uno no significa estar continuamente pensando conscientemente en la parte inferior del abdomen. Si te concentras constantemente en la parte inferior del abdomen, no podrás realizar correctamente las tareas diarias.
Cuando mantenemos el punto uno, nos sentimos relajados. Una vez que comprendas este sentimiento, puedes aplicarlo a tus actividades diarias.
Esto significa actuar desde el estado más natural.
A veces nuestra mente puede estar perturbada. Si sientes que tu mente está perturbada, puedes practicar “Mantener el punto uno” de nuevo.
Cuando te enojas o excitas, pierdes el punto uno en la parte inferior del abdomen. Cuando te cansas o pones rigidez en los hombros, en muchos casos, es que has perdido el punto uno. En estos casos, puedes autocorregirte y mantener el punto uno de nuevo.
Al principio, podemos tender a perder nuestro punto uno y olvidarlo fácilmente. Sin embargo, practicar una y otra vez para mantener el punto uno, hará que puedas mantenerlo durante períodos de tiempo más largos. Cuando pierdas tu punto uno te darás cuenta al instante.
Cuando te enfrentas a tareas importantes, no necesitas enojarte si mantienes el punto uno.
(Traducción: Roger Giménez)