Hay muchas personas que tienen vínculos estrechos con la Shinshin Toitsu Aikidokai y que tienen más de 90 años. El Sr. Tatsuro Hiro-roka, comentarista y crítico de béisbol, tiene 93 años. El Sr. Takeo Hori (fundador de «Hori Pro» [una importante productora de entretenimiento y agencia de talentos]) tiene 92 años. La Sra. Midori Yamada, enfermera, tiene 94 años. Todas estas personas siguen teniendo mucha energía y gozan de buena salud a pesar de tener más de 90 años.
Lo que tienen en común es que intentan hacer todo lo posible por sí mismos, eligiendo deliberadamente métodos o medios incómodos para hacer las cosas. Es posible que las personas que les rodean se sientan tentadas a ayudarles con buenas intenciones; sin embargo, estas personas mayores son conscientes de que tomar el camino más fácil para hacer las cosas debilitará sus capacidades y funciones físicas. Por supuesto, esto es completamente diferente a «esforzarse demasiado».
Todo tipo de servicios en el mundo son cada vez más cómodos. Eso en sí mismo no es malo. Sin embargo, si no utilizamos nuestra mente y nuestro cuerpo, estos se debilitarán gradualmente. Si no presto atención, a menudo me encuentro eligiendo la escalera mecánica en lugar de las escaleras en las estaciones de tren, por lo que intento conscientemente afrontar algunas incomodidades en mi vida diaria.
Fui a Carolina del Sur, en Estados Unidos, para impartir un seminario. Esta es mi tercera visita a la hermosa ciudad de Greenville. Se tarda casi 20 horas en llegar desde Japón, incluyendo todos los vuelos de conexión.
Cuando viajamos al extranjero, nuestra rutina diaria cambia por completo. Pedir comida en un restaurante o comprar en un supermercado se convierte de repente en algo incómodo debido a las barreras lingüísticas y culturales.
Sin embargo, esta incomodidad es un gran estímulo para el cerebro y favorece su activación. Cuando estamos en un entorno familiar, nuestra vida fluye con normalidad. Pero, al mismo tiempo, también es un entorno en el que no tenemos que usar el cerebro.
Las sesiones de formación en los seminarios en el extranjero se imparten en inglés, pero como no soy hablante nativo, si bajo la guardia, pierdo el hilo de lo que dice la otra persona. Por esta razón, presto mucha atención al «Ki» que la otra persona está transmitiendo con todo mi corazón y mi alma.
Como resultado, durante los cuatro días que duró el seminario, mi cerebro pareció estar trabajando constantemente a pleno rendimiento y experimentando cambios drásticos. Incluso con personas a las que apenas podía entender lo que decían el
primer día, al final del seminario era capaz de entenderlas perfectamente. Me parece un fenómeno realmente interesante.
Se dice que situarse en un entorno desconocido mejora la plasticidad del cerebro, y siento que todas las funciones, incluyendo el lenguaje, la visión, el juicio y la memoria, se activan realmente. Aunque algunas situaciones nos resulten incómodas, o desagradables, también son una oportunidad para crecer. La confusión y la tensión que sentimos en situaciones desconocidas son sin duda estresantes. Sin embargo, la sensación de logro que sentimos cuando superamos la incomodidad es insustituible.
Cuando regresé a Japón, pensé: «¡Qué cómodo es estar aquí!», pero al mismo tiempo también reconocí la importancia de ponerme en un entorno incómodo. Supongo que se trata de disfrutar de las incomodidades.
Hoy es otro día de calor abrasador en Japón. Estoy seguro de que habrá muchas incomodidades, pero quiero disfrutar enfrentándome a ellas.
Traducido por R Gandia
Editado por Antonio Tomas
Ki Society Valencia https://kisociety.es
Original article in Japanese: 不便というありがたさ (Fuben toiu Arigatasa)
August 1, 2025
https://shinichitohei.com/japanese/01-%e3%82%b3%e3%83%a9%e3%83%a0/36784/
