Recientemente me entrevistaron para el programa de NHK World llamado.
« Medical frontiers . Se trata de un programa de 28 minutos de duración que presenta las últimas tecnologías médicas y sanitarias japonesas al público extranjero, y apareceré en la sección «Consejos para una vida saludable», durante dos episodios consecutivos de seis minutos cada uno.
Una reportera australiana con un profundo conocimiento de Japón vino y experimentó la «postura» y la «respiración» del Shinshin Toitsu Aikido.
Nos comunicamos en una mezcla de japonés e inglés, pero ella tenía un nivel de comprensión muy alto y el rodaje fue muy fluido.
«¿Cuáles son las características del Shinshin Toitsu Aikido?»
Esta es una de las preguntas que siempre me hacen en estas entrevistas.
El Shinshin Toitsu Aikido es un aikido basado en el «Shinshin Toitsudo». El objetivo del Shinshin Toitsudo es ser capaz de demostrar el poder que tenemos, y damos importancia a «construir la base» basándonos en nuestra capacidad para concentrar la mente en un punto en la parte inferior del abdomen.
La postura natural tiene una estabilidad y un equilibrio naturales, lo que nos permite rendir al máximo. Aprender a utilizar nuestro cuerpo de forma natural también es importante en la vida cotidiana, ya que nos ayudará a evitar el cansancio al realizar las tareas domésticas diarias.
En «construir los cimientos», es importante centrarse no solo en el aspecto «físico», sino también en el aspecto «mental». Incluso una postura bien equilibrada puede arruinarse si la presión mental o el estrés hacen que tu mente se altere o se ponga nerviosa.
Cuando hablamos delante de otras personas, si nuestra mente se excita o se pone nerviosa, se nos queda en blanco y no podemos recordar lo que hemos preparado.
Practicando y dominando nuestra capacidad para mantener la calma y concentrar la mente en el punto único del bajo abdomen a diario, podremos utilizar plenamente nuestro poder en situaciones importantes.
Por estas razones, personas que están a la vanguardia de diversos campos acuden a nosotros para aprender.
Las técnicas de Shinshin Toitsu Aikido no se utilizan directamente en cada uno de sus campos, sino que aprenden a demostrar plenamente su fuerza a través de la «construcción de los cimientos» de Shinshin Toitsudo.
Las habilidades para el béisbol se desarrollan practicando béisbol, y las habilidades para el golf se desarrollan practicando golf. Practicar «Shinshin Toitsudo» es un tipo de entrenamiento que nos permite demostrar plenamente las habilidades que hemos adquirido.
Por ejemplo, en los últimos años he estado trabajando en la enseñanza a luchadores de sumo. La fuerza de los luchadores de sumo es increíblemente grande, pero si pueden aprovecharla al máximo o no es otra cuestión. Con una base sólida, podrán liberar la tensión innecesaria y aprovechar al máximo su fuerza.
Del mismo modo, también he estado entrenando a músicos. Al aquietar su mente en la parte inferior del abdomen, pueden escuchar realmente el sonido que están tocando. Con una base sólida, podrán liberar la tensión innecesaria y manejar su instrumento con libertad.
En el entrenamiento de Shinshin Toitsu Aikido, practicamos las técnicas basadas en «Shinshin Toitsudo». Algunas personas dudan en aprender porque les preocupa lesionarse. Es una preocupación válida, pero no hay por qué preocuparse en Shinshin Toitsudo.
Si quieres aprender a desarrollar al máximo tu capacidad, te invitamos a que vengas y lo experimentes por ti mismo.
Traducido por : Antonio Tomas
Editado por: Rafael Gandia
KSV https://kisociety.es
Original article in Japanese: 心身統一道とは？ (Shinshin Toitsudo)
July 1, 2025
https://shinichitohei.com/japanese/01-%e3%82%b3%e3%83%a9%e3%83%a0/36784/
