He tenido recientemente más oportunidades de enseñar tanto a jugadores
de béisbol profesionales como a entrenadores.
A través de la enseñanza de estos jugadores y entrenadores, ello también
me ha ayudado a profundizar en mi propia comprensión .
Un ejemplo de esta profundización en mi propia comprensión es lo que
yo llamo "El Agarre de las Cosas”.
Sostener o llevar algo es realmente uno de los movimientos o acciones
más básicas que los humanos realizamos todo el tiempo, mientras al mismo tiempo
es probablemente una de las acciones o movimientos más complejos o de “alto
nivel” que todos nosotros hacemos sin darnos cuenta.
Cuando un jugador en buena forma o condición sostiene un bate, su
agarre es soportado por todo su cuerpo como uno solo. Incluso mediante la
aplicación de Ki test empujando el bate, el jugador no se ve afectado.
Un jugador, quien no está en buena forma o condición, generalmente
sostiene el bate solamente con sus manos. Mediante la aplicación de la Ki test empujando
desde el bate, no sólo su bate se mueve, sino que toda su postura también se
desestabiliza.
Los seres humanos somos afortunados del modo que nuestras muñecas se
mueven y funcionan. Técnicamente sólo moviendo nuestras muñecas podemos balancear
un bate, lo que como en la frase japonesa “Kote Saki” implica, que literalmente
significa “mover solamente con las muñecas”.
Ki test se aplica en primer lugar para comprobar si la postura del
jugador es estable y calmada, entonces se aplica otra vez para comprobar la
postura del jugador cuando sostiene el bate. La estabilidad de la postura de un
jugador debería siempre ser calmada y estable independientemente de si está sujetando
o no un bate, esto es una parte importante del entrenamiento el cual se
practica continuamente.
Repitiendo esta práctica continuamente, el jugador puede entender la
diferencia a través de sus sensaciones.
Lo mismo también aplica cuando practicamos Shinshin Toitsu Aikido.
Cuando practicamos técnicas de Aikido, usamos nuestras manos para
realizar el lanzamiento o la técnica. Si nuestro lanzamiento se siente
incompleto o no se percibe de manera correcta, ello generalmente significa que
estamos sólo usando nuestras manos para tirar. En Japonés esto se llama “Kote
Saki”.
Esto es por lo que es muy importante siempre comprobar la estabilidad
de nuestra postura, para estar seguros de que está siempre calmada y estable
con nuestra mente y cuerpo unificados como uno. Esta sensación debe ser
aplicada cuando realizamos las Técnicas de Aikido. No debemos estar practicando
”tirando sólo con nuestras manos” sino que debemos siempre practicar “lanzando
y moviendo con nuestro cuerpo completo como uno”..
Volvamos al tópico de: El Agarre de Algo.
Cuando sostenemos algo firmemente (como apretando o estrujando) esto
pone tensión innecesaria y tira de nuestro cuerpo entero resultando en nuestra
reacción y actuación siendo menos eficiente de lo que nosotros realmente
pensamos.
Por el contrario, sostener algo suavemente y flojo significa que
nosotros no seremos capaces de aplicar y ejercer la correcta cantidad de fuerza
cuando usamos o sujetamos algo. Nosotros debemos siempre sostener con Ki
extendido y fluyendo, por tanto, “Sostener con Ki” es muy importante.
En el entrenamiento de Shinshin Toitsu Aikido, a menudo practicamos
con el agarre del bokken. Uno de los propósitos de esta práctica es para
nuestros cuerpos ser capaces de sentir y acostumbrarse a “Sostener con Ki”.
Cuando intentamos sostener las cosas fuertemente, nuestro Ki ya ha
parado de fluir. En este caso, aplicando Ki test para comprobar nuestra
postura, podemos ver que nuestra postura es menos estable y perturbada
fácilmente.
Practicando continuamente sostener el Bokken suavemente con el Ki
fluyendo hacia la punta, podemos darnos cuenta de la sensación de manera
natural y nuestra postura empieza a ser estable y calmada incluso cuando
sostenemos un Bokken.
Una vez conseguimos la sensación correcta con continuo entrenamiento y
practica, podemos aplicarlo al agarre del bate, o al agarre de un palo de golf,
o incluso sujetando un pincel cuando se practica caligrafía.
La mejora en el funcionamiento puede verse en los jugadores de
baseball, cuando ellos golpean con el bate ellos tendrán más “strikes”, para
los golfistas, ellos tendrán mejores puntuaciones en sus partidas, y un
calígrafo será capaz de escribir caracteres con más flujo de Ki presente en su
trabajo.
“Sosteniendo con Ki” significa que el Ki debe siempre estar fluyendo
continuamente a través de cualquier cosa que sostengamos.
